FITNESS - AROHA


  • auch ohne Mitgliedschaft beim TSV Teilnahme möglich (10er Karte)
  • ein effektives Ganzkörpertraining
  • ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen
  • für jedermann ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand
  • ein optimaler Fett- und Kalorienkiller
Wann?   Jeden Mittwoch von 18:30 - 19:30 Uhr
Wo?       Turnhalle Rethen

Mehr erfahren Sie von unserer Übungsleiterin.
Sonja Fritsch  I Telefon: 05304 / 9186891

FITNESS - FITNESSGRUPPE


Wir bieten Euch ein abwechslungsreiches Training. Neben dem bekannten Training wie Bauch, Beine und Po auch:

  • Tabata
  • Bodyweight/Workout
  • Faszientraining
  • Flexibar
  • Deepwork
  • Bodyexpress
  • Drums
  • Step Aerobic
  • Slide
  • Outdoraktivitäten (z. Bsp. Walken, Sportabzeichen) usw.
  • Zumba mit Trainerin (Zumba Schein)

 

Wann?  Jeden Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr 

Fitness Mix und Zumba im Wechsel

Wo?        Turnhalle Rethen


Mehr erfahren Sie von unseren Übungsleiterinnen:
Sonja Fritsch I Telefon: 05304 / 9186891
Sandra Ulrich  I Telefon: 0152 / 54159444

Franca Jäkel | Telefon: 05304 / 1004

Tatiana Steffens (Zumba Trainerin) 0179 / 9792706

FITNESS - FITNESSMIX


 

  • BBP
  • Kondition, Koordination
  • Muskelaufbau
  • Training nach Pilates
  • Entspannen und wohlfühlen

 

 Wann?     Jeden Dienstag von 9:00 - 10:00 Uhr

Wo?        Turnhalle Rethen


Mehr erfahren Sie von unseren Übungsleiterinnen:
Sonja Fritsch I Telefon: 05304 / 9186891

Franca Jäkel | Telefon: 05304 / 1004