Fitnessfrauen

Wir, die Fitnessfrauen des TSV Rethen, laden alle Frauen, unabhängig von Alter und sportlicher Leistungsfähigkeit ein, sich mit uns zu treffen. 

Auf unserem Trainingsplan steht u. a. am

Dienstag: 

09:00 Uhr – 10:00 Uhr

effektives Muskeltraining, Beckenboden, Training nach Pilates-Prinzipien, Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po, Ausdauertraining, Kondition, Koordination

 
Mittwoch: 

20:00 Uhr – 21:30 Uhr

Aerobic/ Stepp Aerobic, Flexi-Bar, Bauch-Beine-Po(BBP) usw.

 
  jeweils in der Sporthalle Rethen
 
Auch außerhalb des Trainings treffen wir uns zwanglos in lockerer Runde zu verschiedenen, gemeinsamen Aktivitäten.  
 
Übungsleiterin: Iris Richert Tel. 053 04/ 41 61
Übungsleiterin: Sonja Fritsch Tel. 053 04/ 91 868 91
Abteilungsleiterin: Iris Hoppe Tel. 053 04/ 58 30