Fitnessfrauen

Wir, die Fitnessfrauen des TSV Rethen, laden alle Frauen, unabhängig von Alter und sportlicher Leistungsfähigkeit ein, sich mit uns zu treffen. Auf unserem Trainingsplan steht u. a. am
Dienstag:	09:00 Uhr – 10:00 Uhr effektives Muskeltraining, Beckenboden, Training nach Pilates-Prinzipien, Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po, Ausdauertraining, Kondition, Koordination

Mittwoch:	20:00 Uhr – 21:30 Uhr Aerobic/ Stepp Aerobic, Flexi-Bar, Bauch-Beine-Po(BBP) usw.

	jeweils in der Sporthalle Rethen
Auch außerhalb des Trainings treffen wir uns zwanglos in lockerer Runde zu verschiedenen, gemeinsamen Aktivitäten.