Aroha®

Mit Aroha® Advanced Trainerin Sonja Fritsch

 

  • ein effektives Ganzkörpertraining
  • unkompliziert
  • ein optimaler Fett- und Kalorienkiller
  • Wechsel von anspruchsvollen und entspannenden Elementen
  • ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
  • tolle Musik im 3/4 Takt
  • führt zu innerer Ausgeglichenheit

 

Aroha® ist inspiriert

  • vom Haka Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen
  • vom Kung-Fu mit der Kontrolle von An- und Entspannung
  • vom Tai-Chi mit runden, konzentrierten und fließenden Bewegungen

Aroha® wurde entwickelt von Bernhard Jakzst mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten

 

Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr auch ohne Mitgliedschaft beim TSV Rethen

Zehnerkarte und weitere Informationen bei Sonja Fritsch unter 05304-9186891